Мне для успокоения нервов магний помогает хорошо. На маркет.яндексе брала Магний Актив в стиках сама. Уже к концу первой недели почувствовала, что спокойнее стало. А "сильные" средства всегда успеете начать принимать (от них зачастую синдром отмены еще есть, не торопитесь).

Тенотен и проспекту я вообще не поняла. Что пила, что не пила. Надеюсь они хоть желудок не портят. Пантогам актив хорошее лекарство. При упадке сил или нервном истощении самое то.

Витамины В я пью обязательно примерно раз в полгода, а если требуется, то чаще. Когда становлюсь раздражительной, проблемы с волосами и ногтями появляются – значит, пора принимать. Мне нравится эваларовский В-комплекс: практически все витамины этой группы в составе есть и в необходимом количестве.

Тенотен, проспекта - по-моему одно и тоже - дорого и не эффективно. Когда пантогам актив попробовала, где то через недельку почувствовала явный эффект - стала на много спокойнее, сил стало больше, головные боли отвалились и сон наладился. На работе стала больше успевать и чувствую себя энергичнее.