Добрый день. Девочки, подскажите, кто топьёт магний? Хочу пропить, но слышала что втаблетках он бесполезен, лучше пить вжидком виде, для хорошего усвоения.Поделитесь.
И ещё, можно ли его сочетать свитамином Д? У кого то есть опыт? А то сейчасещё пью и витамин д по назначению доктора,по анализа был 16. При норме 30-100.