Цинк курсами пропивайте, на дозировку ориентируйтесь и на форму цинка, мне нравится Tetralab хелат цинка, на Озон посмотрите.

Витамины супрадин, витамин С болеть все равно будете, может со временем имунка адаптируется. Когда заболели, риниколд порошок помогает, если сразу выпить. Пару дней обычно и все, главное температуру переждать

Нет волшебной таблетки для иммунитета. Как только чувствую первые признаки простуды хороший витамин с + цинк и д3. Витамин С вообще в сезон постоянно принимаю. Теплое питье обильное, нос промываю Аквалор/Аквамарис. Как только начинаю подкашливать Геделикс в капельках - отличный. Симптоматическое лечение в основном. Пару раз пробовала Ремантадин, тоже помогает, если вовремя принять.

Девушка, милая, если не будете укреплять иммунитет, будете болеть всем подряд. Я пила трекресил, когда ребенок пошел в садик, насмотрелась на подруг болеющих. Сама не болела, благодаря препарату

Пока всем подряд не переболеете, так и будет

Иммунитет надо комплексно поднимать, так, чтоб выпил что-то и чудесно себя чувствуешь - так не бывает. Мне назначали железо, фортедетрим для поднятия витамина Д, плюс витамин С пила

Витамины и противовирусное. Тоже назначали Трекресил, была настроена скептически, т.к. противовирусные до этого не оказывали какого-то эффекта, а этот и на ноги ставит, когда разболелся и помогает не разболеться, когда точно нельзя болеть.

Никак, у вас период адаптации, потом легче станет. Мама в первый год работы часто болела, чтобы симптомы снять риниколд пила, с ним полегче было.

Работаю преподавателем, болею редко, изредка только с горлом мучаюсь, но это профессиональная болячка( Важно соблюдать режим дня, режим питания, поддерживать климат дома, чуть чувствуете, что заболеваете - обильное теплое питье, в нос аквамарис несколько раз в день, полоскание горла как можно чаще. Это помогает не свалиться с орви и за выходные поправиться

Противовирусные точно нет. Сейчас лето-самое воемя доя закаливания. Цитрусовые, морсы,травяной чай с лимоном помогают не разболеться при первых признаках простуды, промывание носа и горла(каждый раз при контакте с заболевшими аквамарисом промываю, а вы можете сразу в саду промывать). Рыбий жир пропейте курс

Первое время часто болела и серьезно( с температурой, зеленью, кашлем). Лечитесь по симптомам: больше теплого питья, отлежаться. Горло полоскать, можно пастилки рассасывать. Риномарис адванс от заложенности, он еще и увлажняющее действие оказывает. Промывать морской водой. Температуру стараюсь не сбивать, чтобы организм боролся.

Тут только иммунитет укреплять. Натуральные витамины овощи, фрукты. Прогулки на свежем воздухе. При первых симптомах я сразу начинаю полоскать горло обычным раствором с солью, содой и йодом, больше воды пью. От кашля Ренгалин беру. Эффективно и быстро помогает.

Добрый день. Средствами Дыши закупитесь, снижают риск ОРВИ и ОРЗ. Состав натуральный,пахнет очент приятно эвкалиптом. Спрей-масло например возьмите , я наношу перед работой на одежду, спасает. Я и родителей в группе всех подсадила! Смотрю, многие уже деткам пшикают))