Девочки, кто мучался бессонницей? Чем спасались? Последние 2 месяца не могу спать. Лягу и засыпаю по 3 часа, а в 4 утра проснусь и в потолок смотрю. Нервничаю на работе сильно, думаю из-за этого. Что можно попить? Снотворных никаких не знаю, подскажите. И ещё нюанс, я за рулем. Так что может не все препараты можно пить.
Велсон мне как раз очень помог со сном. Терпеть не могу когда плохо засыпаешь, а потом еще и просыпаешься каждые 2 часа. Самый сон только под утро, и его мне не хватало чтобы выспаться. Это от нервов все да, еще и мелатонина может не хватать, от этого и такой сон. Велсон с мелатонином, он мне здорово помог. После таблетки быстро засыпаешь и в голове порядок, спишь крепко. Насчет вождения, так сразу после таблетки надо спать ложиться, а не за руль. А мелатонин он быстро выводится из организма,...
Мария, разве травы не все влияют на способность управлять транспортом?! Мне кажется все. Я бы место Афобазола порекомендовала лучше Тенотен, сама его принимаю, тоже вожу авто. Пробовала и тот и тот препарат, остановилась на Тенотене по ряду причин.