Анонимно, пожалуйста. В последнее время стала сильно прям тревожиться. Наверное пан атаки. На фоне событий из личной жизни и ситуации в мире. Надо ли идти к специалисту и какому? К психологу не пойду, дорого для меня. И может дадите рекомендации, что попить? Глицин, афобазол не помогают.
Нормотим принимала курсом. Помог эмоциональное состояние в норму привести. Тревожность снизилась, настроение улучшилось. Даже проблемы со сном перестали беспокоить.
В любом случае к специалистам. Начните с терапевта, может у вас гормональные сбои или проверить на дефициты витаминов. Мне назначали Проспекту нормализовать эмоциональное состояние
Советую эваларовский пустырник. Успокаивает. Для меня важно, что могу его пить, потому что сонливости от него нет и внимание он не притупляет, как другие успокоительные. Минусов не увидела.