Девы, привет! Набрала 10 кг, стало тяжелее ходить (раньше устаю), внутренняя часть бёдер стирается, не влезаю в любимые вещи ( понимаю, что диеты не выход. Что ж теперь, так и останусь в этом некомфортном весе?( Есть истории сброса веса и удержания его? Анон
Всегда думала, что стоит только заняться спортом и сесть на ПП, сразу уйдёт мои лишние почти 12 кг. Но не так все просто. Несколько диет перепробовала, кроме стрессов и набора веса обратно, ничего не приобрела. Диетолог объяснила (да, я все-таки дошла до врача), что важно знать, что именно нужно моему организму, чем пробовать все новомодные веяния. С целью выяснить, как и что мне делать, сдала ДНК-тест в лаборатории MyGenetics. Полученные результата помогли в выборе рациона и составлении план...