С 16 по 22 декабря мы отмечаем Неделю популяризации здорового питания. Это отличная возможность задуматься о своем рационе и внести положительные изменения в образ жизни. Почему это важно? Здоровое питание способствует улучшению общего состояния здоровья, повышает уровень энергии и помогает предотвратить множество заболеваний. Правильное питание – это не краткосрочные ограничительные изменения в рационе, а часть здорового образа жизни. Здоровое питание способствует укреплению иммунитета,...