🍏Ценность яблок кроется в их составе. Почти 80% яблок составляет вода. Остальная часть приходится на клетчатку, органические кислоты, углеводы. 👉🏻Самыми полезными считаются свежесобранные яблоки. Именно в них концентрация полезных веществ достигает своего максимума 👉🏻При употреблении свежего яблока в организм поступают такие вещества: ✅пектин – улучшает работу кишечника, очищает его от шлаков ✅витамины: Е, группа В, провитамин А и аскорбиновая кислота ✅минералы: калий, кальций,...