❗Неделя информирования о важности физической активности 👉Физическая активность дает значительные преимущества для поддержания здоровья сердца, мозга и всего организма человека. 👉Физическая активность жизненно необходима каждому человеку. Причем, не только для хорошего ежедневного самочувствия. Доказано, что регулярные занятия снижают риски развития заболеваний, а также уменьшают симптомы тревожности и депрессии, улучшают мыслительную деятельность. 👉Но стоит знать, что низкая физическая ак...