С чем у вас ассоциируется понятие «здоровый образ жизни»? Скорее всего, с правильным питанием и регулярными занятиями спортом, то есть с поддержанием физического здоровья. А между тем, немаловажным компонентом ЗОЖ является еще и забота об эмоциональном состоянии. Что, помимо благоприятных взаимоотношений в нашем семейном кругу, позволяет нам сохранять эмоциональную стабильность? Режим дня! Именно он дает нам ориентиры, позволяет эффективно использовать имеющееся время, а нашему организму дае...