Прошу отнестись без стёба. Поделитесь, пожалуйста, у кого есть опыт похудения, с чего начинать, как не сорваться и получить результат? Уже крик души, ничего не получается. Спортом не могу заниматься, сердце больное и щитовидка, задыхаюсь. Стараюсь питаться правильно, но вес почти не уходит. В молодости всё легко давалось, сейчас очень тяжело. После работы устаю, ничего не хочется. А жить с лишним весом всё тяжелее. Спасибо всем за дельные советы.