Свет-Лана, хоть магний и безусловно очень полезен для нервной системы и убирает раздражительность, но без консультации врача самостоятельно пить его не стоит, потому что он обнаруживается в грудном молоке. Именно так мне сказала моя врач, когда я к ней пришла с подобным вопросом. Ситуацию удалось решить назначением Магнелиса В6 после обязательной сдачи анализа на обнаружение дефицита магния и витамина В6. Когда дефицит был подтвержден, доктор разрешила мне его пить. Хороший, кст...