Проветривать помещение, увлажнять воздух. Пить витамин С, можно заваривать травяные чаи. Нос увлажнять морской водой. Конечно если прямой контакт есть и был, то тут в большей степени зависит от иммунитета. Противовирусными не пользуемся. Стараемся температуру сбивать выше 38,5. От заложенности риномарис и нос хорошо дышит и слизь из пазух хорошо отходит. От кашля сироп на травах.