На таблетках долго сидеть нельзя. И потом ранее пробуждение может быть по разным причинам. Нужно ее поискать.

Зачем так радикально? Есть же мелатонин, например. Я использую Сомниум спрей. Мне помогает быстрее, чем таблетки и быстро засыпаю. И просыпаюсь не сказала бы, что очень рано, но не разбитая, хорошо себя чувствую)

Ну это серьезный препарат, конечно. Надо что-нибудь полегче, и у меня после него была такая сонливость днем... Я Мелаксен пью, он с мелатонином, это собственное вещество организма, поэтому привыкания не вызывает. И продается без рецепта, я спокойно беру в любых аптеках.