5 способов борьбы со стрессом Стресс – состояние психического или физического напряжения, которое возникает под воздействием различных факторов. В переводе с французского «estresse» означает «угнетённость», «подавленность. Стресс – причина возникновения многих заболеваний. Например, на фоне такого состояния могут развиться сердечно-сосудистые заболевания, рак. Чтобы предотвратить возникновение тяжёлых последствий, надо научиться управлять стрессом. Что делать, если в жизни возн...