💤Ученые выяснили, что недостаток сна мешает бороться с негативными мыслями
Чем меньше человек спит, тем ярче он помнит стрессовые события. «РБК Тренды» разбираются, почему недосып плохо влияет на психическое здоровье.
Одна из особенностей мозга — умение подавлять воспоминания, которые связаны с эмоциональными переживаниями, стрессом или травмами. По словам доктора Скотта Кэрни из Йоркского университета, подавление выполняет защитную функцию. Благодаря этому процессу мозг...
Мне Лотосоник помогает и стресс минимизировать и сон приводить в порядок, когда из-за нервов не уснуть до утра. Эффективное, а главное натуральное средство.
{Вложения: [фото]}