Лучше не пить противовирусные. Если нет вируса, наличие его можно у врача проверить. В такое время я тоже заболела. Для начала проветривать и поставьте увлажнитель. Следите за климатом в комнате, Пейте больше жидкости. Я обычно пью ромашку, мяту, чабрец, мелиссу и тимьян. От кашля мне помогает Геделикс.

Мне врач разрешала принимать Ренгалин от кашля. Он безопаснее остальных, не аллергенный и при этом хорошо помогает

пейте больше жидкости, увлажняйте помещение. Нос промывайте морской водой, мне врач разрешала риномарис адванс использовать. быстро помог. от кашля можно лизобакт , пить ромашку, полоскать содой с солью