Всего 20-30 минут в день - и вы научитесь запоминать языки, даты и любые данные на лету
Когда я научился это делать, был просто в шоке!
Почему я не знал этого раньше? Сколько мучился, пытаясь запомнить дни рождения близких, адреса, списки покупок и прочее обычными способами..
А ведь можно было раз научиться и запоминать:
- больше иностранных слов;
- списки дел, покупок, номера телефонов;
- любые 10 не связанных между собой слов всего за 3 минуты;
- выключил ли я дома свет, воду или плиту;...
Есть несколько методик по развитию ума и улучшению памяти, которые могут быть полезны абсолютно всем.
1) Рекомендуется вечером перед сном вспоминать события дня. По воскресеньям вспоминать не только события дня, но и недели. В конце месяца – события этого месяца. В конце года – события года. Вспоминать рекомендуется без-эмоционально, как посторонний наблюдатель.
2) Рекомендуется ежедневно играть в шахматы. Пробуйте играть с закрытыми глазами, по памяти.
3) Учите стихи. Например, испо...