Как изменить фигуру через осознание: психологическая игра на похудение! Не знаю ни одной женщины, которая смогла похудеть навсегда и при этом не договаривалась со своей головой. Нас подсадили на диеты, спорт и изнурения. Но это не работает без подключения психологии. Рано или поздно люди срываются с диет, начинают есть «запрещенку» и набирают вес. Но самое страшное, что девушки и женщины начинают винить себя за слабоволие, ненавидеть своё тело и испытывают огромное разочарование в себе и с...