Ура, выходные! Время позаботиться о себе. Собрали для вас несколько идей, как провести майские праздники с пользой для здоровья всей семьи. 1. Командные активные игры или танцы Регулярная физическая нагрузка — одно из главных правил здорового образа жизни и профилактики многих болезней. А еще это отличный шанс провести время с близкими, сплотиться, от души повеселиться и зарядиться новыми эмоциями! 2. Плавание в бассейне Плавание укрепляет мускулатуру грудной клетки, способству...