Как быть, чтобы не разболеться? В сезон простуд организм еще больше нуждается в нашей заботе и внимании. И чем раньше мы окажем ему поддержку при простуде, тем ниже будет риск осложнений. 1. Постельный режим. Организму требуется как можно больше сил, чтобы противостоять вирусам и бактериям, поэтому для быстрого выздоровления полезно на время отложить все дела и обеспечить себе полный покой. 2. Пить как можно больше жидкости — теплой воды, домашних морсов, травяных сборов и прочее. ...