Теплый чай, лимон, свежий воздух в квартире и что то против вирусов... Их сейчас много.. из последнего что я покупала был инфлюцеин.. Тогда помог

Я обхожусь горчичниками, если нет температуры, а если припекает и чувствую, что вирус, инфлюцеин тот же.

Постельный режим вам нужен..ещё проветривайте помещение