Всем доброго вечера! Несколько ночей , не подряд, но все же, просыпаюсь среди ночи и уснуть до утра не могу. Днем как вареная, слабость, разбитое состояние((( В отчете на этой почве ошибок понаделала,ч то теперь все переделывать. Не знаю, что со мной происходит. Может весна так действует? как от бессонницы избавиться? как заснуть. если не получается? Посоветуете что-нибудь. Снотворное принимать не хочу. потому что спать буду хотеть после него на следующий день(