🌟 Как сохранить здоровье не вставая срабочего места? 🌟
Сидячая работа можетпривести к различным проблемам создоровьем, но вот несколько простыхспособов поддерживать здоровье прямо зарабочим столом.
1.Двигайтесь каждый час!Простое вращение шеи, растяжка рук иливращение ступней поможет улучшитькровообращение и снизить усталость.Небольшие перерывы на физическуюактивность не только снизят риск развитияболезней, но и улучшат вашу концентрацию.
2.Правильная осанка – ключ к здоро...