Здравствуйте, я тот самый вечно худеющий человек. Обычно сижу на строгих диетах и голодании, т.к. на обычных вообще не худею, а интуитивное питание явно не про меня. Меня очень беспокоит тот вопрос, что раньше всегда сидела на диетах и была сила воли, сейчас же после одного дня нападает кп и чувствую себя как свинота, не знаю что делать. Все время жру и жру. Подскажите как выработать силу воли?
Признаюсь честно, строгих диет стараюсь избегать, они не так эффективны. Обычные диеты + занятия спортом, в принципе активность. Из поддержки использую Хром хелат от эвалар, что б меньше тянуло на сладкое и мучное. Препарат эффективный, хорошо усваиваются и легко принимается курсом