Отличный комплекс упражнений. Но не стоит забывать еще и о том, что глазам нужны еще и витамины. Сама по рекомендации окулиста принимаю окувайт макс, в нем и каротиноиды и специальные компоненты, которые способствуют защите от излучений мониторов, что сейчас очень актуально.