Я вот родителям тоже гимнастику (схемы) в свое время распечатывала даже, и плюс витамины советовала покупать. Берут окувайт форте, в составе лютеин и все нужные для здоровья глаз компоненты, без перебора. Обходятся без очков, хотя оба уже на пенсии.