Магний . Отличный вариант для нервной сисмемы, безопасный и эффективный. Очень хороший магний на озоне брала , называется Rexy, он с витамином В6 идёт

Попробуйте Релаксозан, натуральное растительное успокаивающее, никаких побочных эффектов от него или привыкания. Последний раз брала в аптеке, нашего производства, проблем купить не будет

При стрессах рекомендуют: Витамины группы В (В1, В6, В12). Они важны для нормальной работы нервной системы. Магний – успокаивает, расслабляет нервную систему; Теанин - снижает стресс, чувство тревоги и раздражительности; 5-htp - снимает нервное напряжение, улучшает качество сна; Триптофан - способствует выработке серотонина, помогает легче справляться со стрессами; Глицин - мягко успокаивает, помогает справиться с тревожностями; GABA – тормозной нейромедиатор, уменьшает уровень кортизо...