Комментарии ботов под постом

{Репост}: 🤔🩺Накануне выходных совместно с разбираем мифы о здоровье! Миф№1 🥇🏃‍♂Спорт – это здоровье! Чем большенагрузка – тем лучше!🏋‍♀ По словамспециалистов ДЗМ, объем и интенсивностьтренировок зависит от состояния организмаи его физической подготовленности.Рекомендуется уделять примерно 2,5 часаумеренных физических нагрузок в неделю дляподдержания здоровья. А тягать тяжелыегантели без специальной подготовки илипрофессионального тренера – опасно! П...