Я беру Реслип в еаптеке. Привозят в ближайшую к дому аптеку, забираю по пути с работы.

Меня травки тоже не берут уже. А на всякие комплексы от нервов и визиты к врачам просто нет времени. Послушаю, что вам еще подскажут.

Ну травы хороши, когда они в комплексе идут. Мне нравится сочетание: магний + сбор трав, нашла его в сиропе Валемидин плюс. Преимущества очевидные: успокаивает нервы, сон стал наконец-то полноценным. Кроме того нет побочных, как от снотворного: тяжёлой головы , (зависимости!!), даже за рулём можно спокойно ездить, не влияет на скорость реакции. Только берите именно в сиропе {Вложения: [фото]}

Из того, что без побочек только Велсон знаю. В составе качественный итальянский мелатонин, в сон мягко погружает.

Может самое время к неврологу сходить?

Велсон без рецепта продается. Принимается за 30 минут до сна. Мне помогает всегда заснуть и вреда от него нет. [id421154639|Ирина Корнеева] А что за гимнастика такая?

Выше уже советовали Реслип. Я тоже его принимаю время от времени, если дни сложные и нервные.

Я заказывала на Здравсити витамины. Но только после похода к врачу. У меня дифицит был витамина В. поэтому пила Магнелис. Но у вас может что-то другое? Вдруг у вас депрессия или дефицит других витаминов, а вы будете пить все это.