Цитовир 3 сразу начинаю принимать

у меня обычно с горла начинается, першит, а потом и боль добавляется)) Чай с медом и лимоном - лучше всего)) Ну и конечно же грейтесь))

Обязательно тепло одевайтесь, чтоб еще больше не простыть)) я как только болеть начинаю, капсулы анвимакса покупаю)) уже год больничный не беру, простуду на корню рублю))

витамины пью в начале осени и мне этого хватает, чтоб не болеть

Чем-то дополнительно иммунитет не укрепляю, обычно если простужаюсь, то достаю из заначки пакетики анвимакса)) Как говорится, рублю простуду на корню))

Если быстро себе помочь - пью чагу, прям раза три в день горячий напиток чаги - очень здорово помогает на ноги встать. На постоянной основе пью Аквадетрим - витамин д и витамин с. Никаких противовирусных не принимаю.

Витамин с, витамин д, питье обильное - прям морсы варю, компоты, чаи травяные завариваю - чтоб все промывать и выводить

Ну как экстренная помощь ноги в грелку, чай с имбирем и лимоном, какой нить шипучий витамин С и звездочкой натереться. А для иммунитета полезно витамин Д принимать ежедневно. Я себе беру в таблетках Аквадетрим 500 МЕ.

А я анаферон принимаю, сразу ударную дозу и на второй день как огурчик)). Цитовир, например, так не помогает.