А какая омега? Тут дозировка важна, мне тройная омега-3 от эвалар нравится (950 мг в одной капсуле) да и качество из Норвегии внушает доверие, беру на фитомаркет.ру всегда. Я в принципе ей здоровье волос и поддерживаю, хорошо питает и как будто цветом насыщает. Мне достаточно) пропиваю курсами пару раз в год

Набор отличный витаминов, только я бы Аквадетрим заменила на Космо-D3, у него состав лучше, нет бензилового спирта, даже беременный Космо-D3 можно и дозировка понятная.

кроме витамина д никакие больше не нужны, я считаю.

Лучше на уход обратить внимание, как раз часто из-за неправильных средств волосы выпадают.

Вот у Вас целый арсенал... Мне выписывали КардиоОрганик пить и цинк, состояние волос стало лучше, даже ногти укрепились. Я такого эффекта раньше никогда не замечала от приема витаминов. А эти полностью растительные, не синтетические, может и поэтому. пила по инструкции полный курс, как раз рассчитана одна баночка.

А вот я вам скажу что профлинейки сейчас делают очень большую концентрацию(концентраты одним словом), из-за этого может пойти выпадение, легко, у меня так и было, мучалась пока не решила все-таки уход сменить. Попробуйте на месяц Селенцин в аптеке взять, он как раз идет от выпадения и для восстановления структуры волос, конечно уход лучше в комплексе с таблетками этой же линейки. Только начните с серии от выпадения и для восстановления, а то там есть еще для роста(смысл растить то, что выпада...