Комплекс у Эвисент с пивными дрожжами и серой можно, мне он хорошо помог укрепить кожу, воспалений меньше на лице стало. Уход тоже из серии Эвисент брала по рекомендации дерматолога - пенка + лосьон, кожа стала жирниться меньше, не сохнет

По уходу за кожей: высыпания и сильная жирность пройдут, плюс ничего не пересушит и лицо будет лучше, чем когда либо)) фирма Эуцерин. Как раз таки умывание утро/вечер, крем и сыворотка для проблемной кожи. Для меня это лучшее, из всего, что я пробовала. Эффект увидите сразу. Волосы это из той же фирмы шампунь против выпадения волос Dermo capillaire и сыворотка. После ковида мучалась с выпадением волос, сейчас восстановиась)

Мне привести кожу в порядок помогли уходовые средства Ахромин, пользуюсь ими с осени, кожа гладкая, нежная, ухоженная, мне нравится.

Мне витамины никогда не помогали привести кожу и волосы в порядок

Витамин Д в первую очередь пропейте, Е тоже не помешает

Мне Ахромин маски и пилинг очень нравятся, кремами тоже от этого же производителя пользуюсь. Кожа стала гладкой, никаких прыщей, сухости или пигментных пятен нет и в помине больше.