Отдых нужен вам, особенно если вы 24/7 одна с детьми, понятное дело будете уставать. Из таблеток- адаптол. Он правда по рецепту, но раздражительность и тревожность снимает быстро

Начала принимать три недели назад эваларовский В-комплекс. Заметила улучшения. Ногти быстрее стали расти, волосы, но самое главное, что у меня нервная система в норму пришла и забывать информацию я перестала.