Привет коллеги. Проблемы со сном. Возможно после ковида. Ситуация следующая, не могу уснуть, совсем, спать очень хочу, ложусь не поздно, телефон сразу в сторону. На работе устаю плюс ремонт ещё в квартире. Ложусь и начинается в голове свистопляска, всплывают все проблемы, даже мелкие, сменяются друг за другом, как на карусели. И думать о хорошем стараюсь, и дышу равномерно . Нет, мозг колотит на мотор на полных оборотах, плюс сердце порою тоже начинает биться быстрее. Раньше помогал фенибут, ...