Чтобы успокоиться, обычную валериану лучше попить. Это самое простое и без вреда, но рабочее. Только у нее накопительный эффект, начинать курс надо где-то за недельку. И не забывайте про правильное питание, спорт в меру, это тоже важно, поддерживать организм. Я еще витамины перед экзаменами начинала пить, потому что расходуются активнее при умственных нагрузках. Аквадетрим (вит. Д), омегу-3 от NFO пила, аскорутин (это витамин С с рутином). Если знаете, что железа у вас бывает недостаток, то т...