Твердый, ну разве что если одну выпить и выкинуть пачку, но чаще людям нравится эффект и они продолжают его принимать, а потом приветики пистолетки, привычка. ЛУчше брать, что-то все же пуст не такое быстрое, но не такое вредное, я по себе знаю, не просто рассуждаю. Из легких мне Тенотен помогает хорошо и нет побочек и ломки не будет при отмене)

Людмила, точнее, Селанк можно принимать однократно, он держит сутки нс. Но лучше прокапать курс, это на 3-6 месяцев хватит. То есть стрессоустойчивость железобетонная.