гаситель есть у вас? маску используете? полисорб пропейте сейчас, будет легче сразу же, в остальном перерыв пока значит сделать, пока не станет легче вам
А гель антиаллергенный пробовали? С ним, возможно, полегче будет! Можно взять у Барбара, хоть дышать сможете) Но вообще, лучше бы с аллергологом проконсультироваться.
Обязательно работайте с поглотителем клея, у меня от новэл, отлично справляется и аллергии нет, запах морского бриза очень классный. Поменяйте клей на новэл, минимум испарений и запаха. И будьте здоровы🤗