💙 Ритм Вашей жизни - сердце бьется для нас каждую секунду, обеспечивая кислородом и питательными веществами каждую клетку нашего тела. Не забывайте поддерживать его в хорошей форме! 🍎Здоровое питание - это топливо для сердца. Убедитесь, что ваш рацион богат фруктами, овощами, орехами и злаками. Ограничьте потребление соли, сахара и насыщенных жиров. 🔝Активный образ жизни - залог здоровья сердца и сосудов. Начните с прогулок на свежем воздухе, постепенно увеличивая интенсивность тренировок....