умиляют эксперты которые дают прогнозы аж на десять лет вперед. тут не знаешь что через месяц будет

Оздоровится никому не помешает особенно как сороковник стукнет И я тоже езжу. Из опыта главный напряг - унылый советский ремонт и скудное меню в столовой. Здоровье здоровьем, а хорошо покушать тоже хочется 😉. А так да, в прошлом году на Кавминводах отдыхал, в "Эльбрусе", качество лечения отличное, думаю даже по европейским меркам. Вернулся как огурчик, ну почти как огурчик 😀

двигаться нужно бегать в спортзале штангу тягать