Умножь свою продуктивность: секреты нейробиологии для эффективной работы мозга Хочешь больше успевать за меньшее время? Нейробиологи раскрыли секрет максимальной концентрации! Наш мозг работает циклами: 90 минут – пик активности, затем наступает спад. Как выжать максимум из каждого часа: Первые 20 минут: Бей самые сложные задачи. Мозг свежий и готов к интеллектуальным свершениям. Следующие 40-70 минут: Переключись на задачи попроще. Мозг продолжает работать эффективно, но уже не требует т...