Здоровое тело. Мы за здоровый образ жизни

А запрет пропаганды чайлдфри и нетрадиционных ценностей поможет исправить положение, как считаете?

А что вы готовите на похудении?

Ужин, который поможет при похудении

Отказ от сахара, фастфуда, глютена, кукурузы и свинины - по словам Софии Каштановой именно такие ограничения помогает ей поддерживать форму. Но по словам самой актрисы, иногда у неё бывают срывы в отношении этих запретов. А как вы относитесь к ней и такому способу?

С чего стоит начинать похудение

44-летняя Виктория Боня отправилась в экспедицию на Амадаблам. По дороге она столкнулась с множеством испытаний, об одном из которых эмоционально рассказала из палаточного лагеря. «Чуть сердце не выпало. Я думала, человек сорвался и полетел вниз. А там такой камень оторвался и летел с огромной скоростью, что я почувствовала запах смерти. К счастью, все живы. Камень был огромный. Конечно, это было неприятно», — поделилась ведущая.

Несколько причин, которые могут помешать вашему похудению

Самая лучшая обувь для любой девушки, наконец, изобретена!

Как страдают люди из-за разбитого сердца в 40 лет (не так, как в 18) Автор: (YT) Андрей Кожемяко

Лукашенко рассказывает про самый полезный салат:

Кризис зрения: Россия в тройке лидеров по близорукости у молодежи Новое исследование китайских ученых выявило тревожную тенденцию: Россия оказалась на третьем месте в мире по распространенности близорукости среди детей и подростков. Лидируют в этом печальном рейтинге Япония (86%) и Южная Корея (74%). Почти половина российских школьников и студентов страдает от проблем со зрением.

Умножь свою продуктивность: секреты нейробиологии для эффективной работы мозга Хочешь больше успевать за меньшее время? Нейробиологи раскрыли секрет максимальной концентрации! Наш мозг работает циклами: 90 минут – пик активности, затем наступает спад. Как выжать максимум из каждого часа: Первые 20 минут: Бей самые сложные задачи. Мозг свежий и готов к интеллектуальным свершениям. Следующие 40-70 минут: Переключись на задачи попроще. Мозг продолжает работать эффективно, но уже не требует т...

Пиво содержит несколько полезных веществ, хотя следует помнить, что его потребление должно быть умеренным. Вот некоторые из них: Витамины группы B: Пиво содержит витамины B2 (рибофлавин), B3 (ниацин), B6 (пиридоксин), и фолиевую кислоту. Эти витамины играют важную роль в метаболизме и поддержке нервной системы. Минералы: Калий: Важен для поддержания сердечно-сосудистой и нервной систем. Магний: Участвует в мышечных и нервных функциях, поддерживает иммунитет. Фосфор: Важен для формирования ...

Гениально! Хитрый дагестанский мужик умудрился два года подряд косить под пациентку клиники пластической хирургии, собирая в свою коллекцию фото обновленных грудей и того, что пониже. В итоге набрал более 200 гигов нюдсов, но был разоблачен и сдан жене. Чтобы пополнить коллекцию обнажёнки, Тимур К. писал с фейковых аккаунтов, втираясь в доверие собеседниц, спрашивал про врача, просил скинуть фото и видео результатов, обещая позже показать свои «достижения». Так он собрал несколько десятков г...

Батя мог бы и поднять сосиску, отряхнуть и положить наместо...

Энергетики могут сделать из вас психа, — предупреждают наркологи. Энергетические напитки, независимо от бренда, дают лишь временный прилив бодрости и хорошее настроение. Однако за этим следуют апатия и резкий упадок сил. Постоянное употребление таких напитков истощает нервную систему, увеличивает риск сердечных приступов, аритмии и даже может привести к внезапной смерти.

Исследование американских учёных, проводившееся на протяжении 43 лет и охватившее 130 тысяч человек, выявило серьёзные риски, связанные с регулярным употреблением ультраобработанного мяса. Результаты показали, что колбаса, сосиски, бекон и другие продукты, содержащие ароматизаторы, усилители вкуса и другие добавки, могут значительно повысить вероятность развития деменции. В ходе исследования было установлено, что почти 11 тысяч участников столкнулись с деменцией, что связывается с частым у...

Вот такое нужно показывать любителям пива по пятницам, чтобы наглядно знали, до чего доводит алкоголь!

Хлоя Уэлш долгое время была обычной моделью, пока один из фанатов во время пандемии не попросил её сделать фото с гипсом на ноге за 200 баксов. Ранее Хлоя уже ломала обе ноги, выпав из такси, поэтому у неё было всё необходимое. Она выполнила странный запрос, выложила фото в ленту, и подобных запросов стало больше. Теперь Хлоя самостоятельно делает гипсовые повязки и выполняет необычные просьбы своих преданных подписчиков. Она зарабатывает около 5000 фунтов в месяц только на фетише с перелома...

Вот так выглядят реальные последствия ожирения, без фильтров и прикрас

Пиво или квас?

Shaman признался, что никогда не носил трусы из‑за непонимания, зачем это нужно делать Разбирая чемоданы, Ярослав со смехом отметил, что фанаты, которые крадут у знаменитостей нижнее бельё, не смогут сделать это с ним, так как у него в багаже его просто нет. Корреспондентка спросила, где же тогда находятся его трусы, на что певец серьёзно ответил: «Их нет. Я не понимаю концепцию нижнего белья и зачем оно нужно, поэтому я его не ношу. В этом нет смысла. У меня никогда не было трусов». Как ...

Ты в 22:59 бежишь в магазин за пивом:

В 2021 году Марина Федункив вышла замуж за итальянца Стефано Маджи, который младше её на 13 лет Многие изначально скептически относились к этому браку, однако сейчас Марина и Стефано из раза в раз доказывают, что счастливы вместе. Парочка живёт в Москве, однако часто летает на Родину Маджи, где у него остались все близкие. Мужчина работает в российской компании и занимает должность топ-менеджера. Он не любит пристального внимания к себе и поэтому отказывается выходить в свет с Мариной. Арти...

70-летняя певица упрекнула поп-короля российской эстрады за то, что он не отозвал свой иск против неё Экс-супруг певицы Аллы Пугачевой вступил в конфликт с популярным исполнителем шансона из-за работы пластического хирурга Тимура Хайдарова. Любовь Залмановна и певица Слава (Анастасия Сланевская) обвинили специалиста в некачественном выполнении работы, в то время как Филипп поддержал друга, который сделал ему пластическую операцию. Конфликт перешёл в личные наезды, и заслуженный артист Росси...

Артистка Анна Семенович поделилась новостями о своем здоровье, отметив, что болезнь неожиданно повлияла на её вес «Я уже практически поправилась. Не в плане веса, а, наоборот, постройнела во время болезни на 600 грамм. Горжусь собой, покажу вам результаты скоро», - рассказала она. Ранее Семенович сообщила о проблемах со здоровьем, таких как длительная заложенность носа и упорный кашель, которые не поддавались домашнему лечению. В результате визита в медицинское учреждение в Сочи и проведен...

Павел Дуров поделился своими взглядами на расходование средств, отметив, что не видит смысла в приобретении роскошной недвижимости, яхт, самолётов и островов. Он предпочитает не тратить свое время и усилия на обустройство таких активов. Вместо этого он считает более рациональным арендовать элитную недвижимость, например, в Эмиратах, даже если это стоит миллион долларов. Несмотря на наличие существенных средств на его счетах и инвестиций в криптовалюту, Дуров утверждает, что основная часть...

Запись удалена

Алиса Шер была первой и официально единственной супругой Дмитрия Нагиева, их брак длился 18 лет. Считается, что именно Алиса сформировала имидж Нагиева, который мы знаем сегодня: рядом с ней Дмитрий нарастил мускулатуру и обрел образ жесткого мачо. Основной причиной разрыва стали частые неверности со стороны Дмитрия. В своей автобиографии "Я была женой Нагиева" Алиса открыто рассказала о своих чувствах и переживаниях. Общественность знает, что у Дмитрия и Алисы есть сын Кирилл, который посл...

Ксения Собчак с 25 лет была активной сторонницей чайлдфри! Но спустя 10 лет она решила всё же стать матерью и родила от актера Максима Виторгана. На свет появился малыш, которого назвали Платоном. Судя по видео в карусели так и не скажешь, что когда-то Ксения была чайлдфри...

Возраст не приговор! Выход на пенсию в Штатах происходит в 65 лет и для мужчин, и для женщин. Но у некоторых граждан есть возможность выйти на пенсию досрочно в 62.

Оказывается поклонники часто нарушают личные границы Даши «Ко мне бесконечно подходят фотографироваться на улице. Я часто отказываю. Я немного социофоб, когда меня начинают трогать и хватать. Вроде как должна быть довольна, ведь это часть профессии… Но для меня это сложно, очень много людей, которые хотят тебя потрогать, мужчин, которые хотят фотографироваться и фактически тебя за попу обнимают», — пожаловалась звезда «Содержанок». А как вы относитесь к звездам, которые отказывают сделать с...

Эвелина поделилась видео в соцсетях, где танцует с сыном, а позже целует его в губы Но аудитория была не готова к этому и звезду раскритиковали за поцелуй. Напомним, актриса одна воспитывает сына с синдромом Дауна. И часто рассказывает общественности с какими сложностями она сталкивается. «Как ни крути, синдром Дауна — это умственная отсталость. Мы никогда не будем круто считать, бегло читать», — делится Эвелина Бледанс.

Запись удалена

Однажды Александр Рогов упомянул Митю Фомина, когда перечислял самых безвкусно одетых звезд Певец до сих пор не может это отпустить и решил ответить стилисту. «Абсолютно безобразно одевающийся человек, на которого неприятно смотреть. Он не выглядит как стилист, не выглядит сексуально или привлекательно. Он выглядит просто никак. И тут этот человек говорит мне, что я выгляжу плохо. Камон, ты вообще видел себя?!» — высказался Митя в интервью. Напомним, новым ведущим «Модного приговора» решили...

Парню даже вручили повестку и он был готов отправиться в армию, но медкомиссия не допустила его по состоянию здоровья

Денис Яковлев изобразил серийных убийц на своём теле – Теда Банди и Джеффри Дамера. Как признался сам парень факты из биографии этих маньяков ему интересны. Напомним, Банди убил 36 девушек, а Дамер 17 парней. Как вы бы отнеслись, если бы ваш сын сделал такие татуировки?

Ему было 29 лет. Накануне Дима отпросился с работы так как почувствовал себя плохо. Потом он перестал отвечать на звонки и сообщения. Тогда друзья поехали проверить его, но никто им дверь так и не открыл... Пришлось вызывать сотрудников МЧС, которые обнаружили тело Дмитрия в квартире.

Дарья стала популярна благодаря шоу «Холостяк» с Егором Кридом. 4 года назад она вышла замуж за топ-менеджера «Газпром-медиа» Владимира Чопова от которого ждёт первенца.

Камила Гупер доказывает обратное! Что думаете про фигуру спортсменки? Нужен ли девушкам такой пресс? Почему?

Сыну Егору 17 лет. Парень родился в первом браке Евгения Плющенко с Марией Ермак. После развода родителей Егор живёт с мамой и носит её фамилию.

Депутаты Государственной Думы предложили ограничить выдачу маткапитала на первого ребёнка возрастом матери до 25—30 лет. Власти заявили, что хотят комплексно пересмотреть выдачу маткапитала, чтобы повысить рождаемость в стране. Что вы думаете о таком заявлении?

Актриса весит 54.1 кг при росте 172 см! Агата каждый день качает пресс по 100 раз и старается бегать не меньше 5 км (1-3 раза в неделю). В какой-то момент актриса решила отказаться от кофе с молоком, даже альтернативным и заметила, как её тело стало подсушиваться. Ещё Агата решила, как можно позже завтракать, так у неё получается меньше есть в течении дня. В конце декабря она твердо решила отказаться от алкоголя. Это ей помогло избавиться от отёков.

Умные китайцы создали "одноразки" в виде канцелярии, чтобы школьники могли парить дома и родители их не палили А как вы считаете, нужно ли бороться с курением вейпов?

Полный список добавок, с которыми продажа вейпов будет ограничена, Минздрав опубликует 1 сентября. А вы поддерживаете такие запреты?

Она перепутала схватки с месячными Девушка начала истекать кровью в автобусе, её учительница подумала, что это менструация и предложила остановиться на заправке. Школьница забежала в туалет, самостоятельно родила там ребёнка, выбросила ребёнка в мусорку и вернулась в автобус, словно ничего не произошло. Удивительно, но малыш выжил и привлёк к себе внимание. Сотрудники заправки нашли его и обратились в полицию. Вскоре горе-мать отследили, отправили в больницу, где она воссоединилась со с...

Девушка взялась за себя после развода В период беременности она набрала лишние 22 килограмма и заметно опухла. Чтобы отвлечься от негативных мыслей, она начала ходить на йогу, следить за питанием и заниматься танцами. Многие считают, что похудеть Иде помогли хирурги. Как считаете, эти слухи правда?

40-летняя бывшая участница "Виагры" гордится своими пышными формами Она заявила, что начала набирать вес после того, как заболела крапивницей. Если раньше певица волновалась по поводу фигуры, то сейчас просто забила и принимает себя такой, какая она есть. Неужели крапивница настолько страшная болезнь?

Таксист из "Яндекса" принял заказ и повез в больницу женщину Меньше чем через километр таксист р...

Ученые рассказали, как обрести «сверхчеловеческий» иммунитет от коронавирусной инфекции

Коварным врагом хорошей фигуры является еда перед сном. Если совсем невмоготу, выпейте стакан кефира или ряженки. Или съешьте банан

{Фотография}

Вы покупаете БАДы? А знали, что около 80% продающихся биодобавок в России в той или иной концентрации содержат запрещенные вещества, которыми при нарушении дозировки можно отравиться? Все потому, что в отличие от лекарств бады не проходят жесткого контроля качества, продаются свободно (а не в аптеках) и частенько подделываются. Из-за рубежа несертифицированные препараты заказывать еще опаснее - можно нарваться на наркоконтроль. Даже обычные витамины в некоторых случаях могут нанести серьезн...

ВСД как диагноз когда-то был в медицинских справочниках, но сейчас его там нет, поэтому ни один врач официально этим термином не пользуется. За таким хитрым диагнозом может прятаться как невроз или тревожное расстройство, так и недообследование в виде серьезных заболеваний.

{Ссылка}: 5 привычек, которые помогут вам набрать мышечную массу