😔НИ МИНУТЫ ПОКОЯ, НИ СЕКУНДЫ ПОКОЯ В рамках Недели сохранения здоровья головного мозга 💬Время от времени такое происходит со всеми: ложишься спать, а заснуть не получается из-за роя мыслей. Иногда вы думаете о чем-то приятном, но чаще эти мысли навязчивые, тревожные, бессвязные и с ними тяжело справиться. Они не просто не дают уснуть, а утомляют ещё сильнее. 🧘‍♀️Вот пять советов, которые помогут остановить поток тревожных мыслей и как следует выспаться. #ДЦ5 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #Будьт...