🍁Наверняка, многие из вас или ваших знакомых в осеннее время отмечают повышенную утомляемость, снижение эмоционального фона, а также, состояние, похожее на апатию. Именно осенью такие настроения возникают из-за того, что: ✔️Ухудшается погода - становится холоднее, часто идёт дождь и т.д. ✔️Уменьшается световой день, к которому мы так привыкли за лето И, да, действительно, когда световой день становится короче и раньше темнеет, наш организм вырабатывает повышенное количество мелатонина – ...