Один человек перестал есть морковь, и… его зрение никак не изменилось! А второй начал есть много моркови... с тем же результатом! Разбираемся, почему польза моркови для глаз, о которой все мы слышали, преувеличена. ❌ Миф Морковь крайне полезна для зрения. ✅ Факт Морковь полезна для зрения, так как содержит витамин А. Но она не лучше других продуктов с этим витамином, а во многих случаях уступает им. Дефицит витамина А приводит к сухости роговицы и «ночной слепоте», однако в наши дни стол...