С фастфудом все просто - в топку, а вот с режимом питания есть проблемы, особенно в будние дни.

Стараюсь придерживаться этих принципов, но иногда срываюсь, бывают моменты, когда и сила есть, и воля, а силы воли нет))

Здоровое питание не означает отказ от удовольствия от еды. Вполне возможно наслаждаться вкусной и разнообразной пищей, при этом следуя принципам здорового питания.

Особенно кушать в одно и тоже время , это хороший результат дает )

Мне кажется, главное не переедать, даже если рацион сверх здоровый. )